-÷итатник

¬от она - самоорганизаци€ - (0)

ѕравила жизни Ѕенджамина ‘ранклина ѕравила жизни Ѕенджамина ‘ранклина, написанные им в 20 лет и с...

ѕравильные психологические установки - (0)

20 жестких цитат психолога ћихаила Ћабковского о здоровой любви и неврозах 20 жестких цитат п...

—ердце —амура€ - (0)

ѕуть —амура€ — это смерть. ¬ ситуации «или — или» без колебаний выбирай...

ѕритча."Ћюблю теб€ папа..." - (0)

ќднажды, когда человек полировал свой автомобиль, его 6- летний сын подн€л камень и н...

ѕривет украинским бандеровцам! - (6)

¬о Ћьвове открыт самый дорогой на ”краине пам€тник Ѕандере     ¬ воскресенье,...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јндрей_јкименко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 811

ЋЄгкий способ бросить курить-глава 34. ¬сего ќдна «ат€жка

¬торник, 30 ƒекабр€ 2008 г. 17:17 + в цитатник
Ёто Ц гибель многих курильщиков, пытающихс€ зав€зать с курением в соответствии с методом силы воли. »м удаетс€ прожить три или четыре дн€, а потом они выкуривают случайную сигаретку или делают одну зат€жку, чтобы продержатьс€. ќни не осознают опустошительного действи€, которое оказывают такие поступки на их душевное состо€ние.
ƒл€ большинства курильщиков вкус первой зат€жки Ц противный, и они думают: Ђ«дорово. Ёто совсем не при€тно.  ажетс€, у мен€ проходит страстное желание куритьї. Ќо на самом деле происходит нечто пр€мо противоположное. „етко у€сните Ц —»√ј–≈“џ Ќ» ќ√ƒј Ќ≈ ƒќ—“ј¬Ћяё“ ”ƒќ¬ќЋ№—“¬»я. ѕолучение удовольстви€ Ц вовсе не та причина, из-за которой вы курили. ≈сли бы курильщики курили ради удовольстви€, они ни когда не выкурили бы больше одной сигареты.
≈динственной причиной, по которой вы курили, было стремление накормить никотиновое чудовище. “олько подумайте: вы морили его голодом в течение четырех дней.  акой же ценной дл€ него должна была стать эта сигарета или даже всего одна зат€жка! «дравым умом вы не осознаете этого, но информаци€ о дозе, которую получит ваше тело, пойдет в подсознание, и вс€ ваша тщательна€ подготовка рухнет. ¬ глуби не вашего сознани€ послышитс€ тоненький голосок, который будет повтор€ть: Ђ„тобы ни говорила логика, сигареты Ц ценна€ вещь. ’очу еще однуї.
Ёта Ђодна-единственна€ї зат€жка производит два вредных эффекта:
1. ќна поддерживает жизнь маленького никотинового чудовища, обитающего в вашем чреве.
2. ќна, что еще хуже, сохран€ет жизнь большому чудовищу, живущему в вашем уме. ≈сли вы сделали эту, Ђвсего одну зат€жкуї, Ц сделать следующую будет еще легче.
ѕомните: Ђвсего одна сигаретаї Ц именно так люди и срываютс€ в самом начале попытки бросить курить.
–убрики:  бросить курить
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку