-÷итатник

¬от она - самоорганизаци€ - (0)

ѕравила жизни Ѕенджамина ‘ранклина ѕравила жизни Ѕенджамина ‘ранклина, написанные им в 20 лет и с...

ѕравильные психологические установки - (0)

20 жестких цитат психолога ћихаила Ћабковского о здоровой любви и неврозах 20 жестких цитат п...

—ердце —амура€ - (0)

ѕуть —амура€ — это смерть. ¬ ситуации «или — или» без колебаний выбирай...

ѕритча."Ћюблю теб€ папа..." - (0)

ќднажды, когда человек полировал свой автомобиль, его 6- летний сын подн€л камень и н...

ѕривет украинским бандеровцам! - (6)

¬о Ћьвове открыт самый дорогой на ”краине пам€тник Ѕандере     ¬ воскресенье,...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јндрей_јкименко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.11.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 811

ЋЄгкий способ бросить курить-глава 15-ƒобровольное –абство

ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2008 г. 16:05 + в цитатник
ќбычно курильщики пытаютс€ перестать курить, выдвига€ основными причинами здоровье, деньги и социальное неодобрение этой пагубной привычки.
¬ прошлом столетии люди упорно боролись за отмену рабства, и все же курильщик живет, по доброй воле продав себ€ под €рмо.  ажетс€, он даже не осознает, что в те моменты, когда ему разрешено курить, хотел бы быть некур€щим. ƒл€ большинства сигарет, выкуренных нами в течение жизни, справедливо утверждение, что мы не только не получаем от них никакого удовольстви€, но даже не осознаем, что курим их. » только после некоторого периода воздержани€ мы начинаем обманывать самих себ€, счита€, что сигарета доставл€ет нам удовольствие (например, перва€ утренн€€, послеобеденна€ и т.д.).
—игарета только тогда приобретает дл€ нас огромную ценность, когда мы пытаемс€ курить меньше или перестать курить совсем, или тогда, когда общество силой принуждает нас к этому (например, в церкви, больнице, супермаркете, театре и т.п.). «а€длый курильщик должен учитывать, что подобна€ тенденци€ все усиливаетс€. —егодн€ она коснулась вагонов метро. «автра Ц всех общественных мест.
”шли те времена, когда курильщик мог зайти к другу или незнакомому человеку и спросить: ЂЌе возражаете, если € закурю?ї —егодн€ бедный курильщик, приход€ в дом не знакомого человека, судорожно огл€дываетс€ вокруг в поисках пепельницы в надежде увидеть в ней окурки. ≈сли пепельницы не видно, он пытаетс€ продержатьс€, а если не может, то просит разрешени€ закурить и, веро€тнее всего, слышит в ответ: Ђ урите, если это вам необходимої, или ЂЌу, мы предпочли бы, чтобы вы не курили. «наете, запах табака потом долго не выветриваетс€ї.
Ѕедн€га и так уже чувствует себ€ ничтожеством, а тут и в овсе молит, чтобы земл€ разверзлась и поглотила его.
ѕомню, что когда € был курильщиком, каждое посещение церкви становилось дл€ мен€ суровым испытанием. ƒаже во врем€ свадьбы дочери, выступа€ в роли гордого отца, € сто€л и думал: Ђ’оть бы все это побыстрее закончилась тогда мы сможем выйти на улицу и устроить перекурї.
¬ам поможет наблюдение за курильщиками во врем€ подобных церемоний. ќни толп€тс€ вместе, и у них об€зательно много сигарет. ѕачек двадцать ходит по кругу, а раз говор всегда один и тот же:
Ц ¬ы курите?
Ц ƒа, хотите сигаретку?
Ц —пасибо, € угощусь попозже.
ќни прикуривают и глубоко зат€гиваютс€, дума€ про себ€: Ђ акие же мы счастливые! ћы получили свою маленькую награду. ј бедн€гам некур€щим ничего не досталосьї.
Ќо Ђбедн€геї некур€щему така€ награда и не нужна. ћы были созданы не дл€ того, чтобы жить, посто€нно отравл€€ собственный организм. √рустно, что даже в тот момент, когда курильщик курит сигарету, он не ощущает тех чувств поко€, уверенности в себе и спокойстви€, которые некур€щий испытывает всю свою свободную от курени€ жизнь. —ид€ в церкви, некур€щий не чувствует беспокойства и не хочет, что бы происход€щее поскорее закончилась. ќн может полностью наслаждатьс€ каждым моментом жизни.
я помню, как зимой, во врем€ перестрелки снежками, € притвор€лс€, что у мен€ слабый мочевой пузырь, чтобы смытьс€ и перекурить. ”вы, € не был четырнадцатилетним школьником, Ц но сорокалетним бухгалтером. √рустноЕ » даже когда € вновь присоедин€лс€ к игре, то не получал от нее удовольстви€. я вновь с нетерпением ждал ее окончани€, когда снова мог бы покурить, хот€ и предполагалось, что курение Ц способ расслабитьс€ и получить удовольствие от любимого зан€ти€.
ƒл€ мен€ самой потр€сающей радостью быти€ некур€щего стала свобода от этого рабства, возможность жить на Ђполную катушкуї, а не проводить большую часть времени, страда€ от необоримого желани€ закурить, а потом, закурив, думать, что лучше бы € этого не делал!
–убрики:  бросить курить
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку